Alimentazione in Ayurveda 2 - Corso Teorico Pratico Incontro 2

Ancora prima di assumere rimedi naturali, l’Ayurveda si occupa dello stile di vita e di tutto ciò che introduciamo nel nostro organismo in quantità molto maggiore rispetto a farmaci e integratori, ovvero gli alimenti.

L’alimentazione in ayurveda è vista proprio come la prima fonte di salute, di malattia e di cura: non esiste un’alimentazione standard che va bene per tutti in tutte le fasi della vita, ma i diversi alimenti si fondono tra loro in base alla costituzione della persona e alla sua situazione in quel momento.

Conoscere i principi fondanti dell’ayurveda e dell’alimentazione come medicina ci consente di preparare piatti non solo buoni, ma che siano anche una base di partenza sempre a disposizione per riequilibrare le nostre funzioni fisiologiche e vivere una lunga vita in salute.

Scaletta precisa della giornata... Coming soon, forse... perché gli ayurvedici non sono tanto per le scalette precise...
Ma preparatevi a mettere le mani in pasta...

Chi troverete

Stefano Barbaglia

Consulente ayurvedico e responsabile di area per la Maharishi Ayurveda Products Italia. Collaboratore presso il Centro Ayurveda Maharishi Salute e Prevenzione - AMSEP di Milano. Insegnante di Meditazione Trascendentale Maharishi dal 1997.

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