Colibrismi - Yoga Posturale e Vinyasa Flow con Barbara
Il Lunedì
dalle 18:30 alle 19:30
Il Venerdì
dalle 13:15 alle 14:15
Colibrismi - lo Studio Yoga di INNESTI
Nello Yoga di Gruppo, gli stili di yoga sono Yoga Posturale e Vinyasa Flow.
Lo Yoga Posturale è una sintesi potente tra i principi tramandati dalla antichissima scienza orientale dello Yoga e i più recenti risultati delle ricerche condotte dalla scienza posturale occidentale, è permette di approcciarsi con gradualità e consapevolezza a tutte le Asana (Posizioni) dello Yoga.
Il Vinyasa FLow è invece uno stile caratterizzato da una profonda coordinazione fra movimento e respirazione (Pranayama), nel quale il mantenimento delle Asana e il passaggio da una posizione all’altra sono attentamente svolti in comunione con la respirazione.
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Chi troverete
Barbara Romagnoli
Il mio percorso inizia dalla danza, disciplina che richiede allenamento, volontà e costanza, e che porta a una grande consapevolezza del proprio corpo.
Quando ho smesso di ballare, cercavo un'alternativa che racchiudesse in sé tutte queste caratteristiche e l'ho trovata nello yoga. Nello yoga, attraverso il respiro, si unisce l'allenamento del corpo alla consapevolezza della mente.
Ho iniziato i miei studi all'Accademia Maharishi Satyananda di Brescia e ho proseguito poi con ulteriori corsi di approfondimento, tra cui l'ultimo è stato un corso di 200 ore riconosciuto da Yoga Alliance (l'università dello yoga). Lavoro in diversi studi yoga e palestre della zona e cerco ogni giorno di trasmettere la ricchezza e l'amore di questa disciplina ai miei allievi e alle mie allieve.
D'altra parte io stessa rimango sempre un'allieva, entusiasta di migliorarmi e ampliare i miei orizzonti, e penso che il mio percorso, proprio come il vostro, non finirà mai...
Informazioni utili
Potrai provare una lezione gratuita di Yoga Posturale con Barbara nella settimana 21-25 settembre e, se ti risuonerà, iscriverti al percorso Colibrismi con il seguente listino prezzi:
- Prima lezione di prova, gratuita
- 1 lezione singola, 20 euro
- Abbonamento mensile 1 lezione a settimana, 60 euro (invece di 80)
- Abbonamento mensile 2 lezioni a settimana, 100 euro (invece di 160)
- Abbonamento trimestrale fino a fine 2025, 1 lezione a settimana + sconto 15% sui workshop del progetto Colibrismi + 1 lezione prova di ginnastica funzionale, 160 euro
- Abbonamento trimestrale fino a fine 2025, 2 lezioni a settimana + sconto 15% sui workshop del progetto Colibrismi + 1 lezione prova di ginnastica funzionale, 280 euro
- Pacchetto 10 lezioni individuali entro fine 2025, 300 euro
Per info e prenotazioni, vieni direttamente in farmacia a Chignolo o scrivici su whatsapp al 345.2343373.
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