dalle 19:00 alle 20:00
Innesti Yoga Studio al 2° Piano
Corso di Yoga che unisce più stili differenti, Yin Yoga, Vinyasa Yoga e Ashtanga Yoga. La lezione è composta da una prima parte di Pranayama (tecniche di respirazione in cui ci centriamo, portando consapevolezza al respiro), seguita da Asana (posizioni del corpo) dolci per scaldarci e risvegliare il corpo, Asana più dinamiche, e infine un rilassamento profondo guidato.
Quando possibile, la lezione viene tenuta nella pace del nostro giardino di piante officinali.
Insegnante di Yoga sempre in formazione, specializzata in Yin Yoga, Vinyasa Yoga e Ashtanga Yoga, quasi terminato anche il percorso in Naturopatia con specializzazione in Nutrizione, Susanna Casali è da sempre curiosa e creativa. La sua esperienza la porta a Londra, Milano e ora a Chignolo Po, dove insegna Yoga a tant* alunn* che ha portato da zero a innamorarsi di questa disciplina ogni giorno di più. Lo Yoga le ha donato la possibilità di ritornare a sé stessa, alla natura e alle cose semplici, la flessibilità del corpo così come quella della mente, l'amore per l'insegnamento che in fondo è accompagnare le persone lungo il loro percorso di crescita, responsabilizzazione e serenità.
Si consiglia di indossare un abbigliamento sportivo tipo leggings e maglietta e di portare con sé una salvietta e una bottiglietta d'acqua. E' possibile cambiarsi in loco.
Abbiamo a disposizione tappetini e cubetti, ma se ne possiedi già uno porta pure il tuo!
Si consiglia di presentarsi 5 minuti prima dell'inizio del corso.
un progetto di Farmacia Capitelli snc
Dove siamo
Via XXV Aprile 93 • Chignolo Po PV 27013
Tel. 0382 76028 - info@innestidisalute.it
Orari di apertura
Dal Lunedì al Venerdì 8.30-12.30 e 15.30-19.30
Sabato 8.30-12.30
© Innesti - Esperienze di Salute | 2022 P.IVA 02469700187
Art Direction & Strategia leDehors | Web Design & Sviluppo PowerMOB | Fotografia Irene Gittarelli
Possiamo aiutarti?
Vedi gli eventi
