Accogliere e ascoltare l'acne per dirle addio

Molto spesso la nostra pelle funziona come una spia sul cruscotto dell'auto: si illumina e cambia aspetto quando qualcosa è cambiato sotto di lei, all'interno del nostro organismo.
Perciò che senso ha combattere le sue manifestazioni, acne compresa?
Ha molto più senso andare a indagare che cosa quest'acne ci vuole dire e qual è l'azione, il pensiero, il cambiamento che ci invita a mettere in atto.
Se ti affiderai a me, non combatteremo l'acne insieme, ma la accoglieremo e cercheremo di comprenderla. Proprio come una bimba che ha bisogno di essere compresa, accolta, abbracciata, ascoltata, lasciata libera di esprimersi e di crescere con i suoi tempi, senza i riflettori puntati addosso, così ci prenderemo cura della tua pelle e quindi di te. La coccoleremo, torneremo a toccarla con amore (e con le mani pulite!) e ascolteremo con attenzione la sua voce che viene da dentro, dal profondo di noi stesse, e non dall'immagine che lo specchio riflette.
Quello che vedi nello specchio è solamente una spia accesa, da ringraziare per averci segnalato che è tempo di cambiare qualcosa. Tutto qui: ora puoi anche non guardarla ogni secondo, non temere gli specchi, non fare della tua immagine il tuo chiodo fisso.

A questo punto, a cui non possiamo arrivare senza essere passati per quelli precedenti, possiamo prenderci cura di lei anche con l'aiuto di rimedi naturali e prodotti studiati in base al tuo tipo di pelle (spoiler: no, le pelli acneiche non sono tutte uguali!): una skincare adeguata, un'alimentazione personalizzata, dei rimedi che vadano alla radice del problema.
Per quanto riguarda la skincare, anche nell'acne si parte dalla detersione, sottolineato ed evidenziato più e più volte, ed è fondamentale che questa sia fatta con prodotti lenitivi specifici per pelle mista e acneica. Poi si può passare a una leggera esfoliazione, a un siero, a una crema, e quindi a una maschera, un contorno occhi, qualsiasi altra cosa che abbracci e coccoli la nostra pelle.
Ma che non ti salti in mente di applicare prodotti (magari troppo densi e pesanti) su una pelle non detersa: me lo prometti?

L'alimentazione: quello che introduciamo all'interno del nostro corpo ci può fornire tutti i nutrienti necessari a vivere in salute e con l'energia necessaria per fare tutto ciò che vogliamo, ma può anche contribuire a far crescere i livelli di infiammazione acuta o cronica e a creare tossine indigerite difficili da eliminare.
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Lo sai che la pelle è uno dei cinque organi emuntori del nostro corpo, insieme a intestino, apparato urinario, fegato e apparato respiratorio? Un accumulo di sostanze da eliminare si traduce in un "ingorgo" anche a livello della pelle, soprattutto se magari uno (o più) degli altri emuntori è già in difficoltà per conto suo (disbiosi, stipsi, infezioni ricorrenti, rallentamento epatico, alcol, fumo, allergie eccetera).
Per questo la pelle va drenata e depurata proprio come facciamo per gli altri organi, e occorre prendersi cura del suo personale microbiota.

Infine i rimedi naturali: che cosa ci sta dicendo la tua acne?

Forse peggiora mensilmente sempre negli stessi momenti del ciclo mestruale? Allora forse ci sta dicendo che è necessario un riequilibrio della produzione ormonale, una modulazione delle risposte degli altri distretti del corpo (in questo caso quello cutaneo) agli ormoni che produciamo e, ultimo ma non per importanza, un drenaggio del fegato, responsabile del buon funzionamento e smaltimento degli ormoni. Per esempio con Lampone, Luppolo e Rosmarino.

Oppure la tua acne peggiora in momenti di particolare stress, rabbia, frustrazione o quando devi prendere delle decisioni importanti? Allora un bel drenaggio dell'asse fegato-vescica biliare non ci starebbe affatto male! Prediligiamo allora rimedi come Bardana, Lavanda e Olmo.

Soffri anche di dismetabolie degli zuccheri e ovaio policistico? Allora dobbiamo agire a livello di alimentazione e gestione della resistenza all'insulina, per esempio con Gelso, Gymnema e Micotherapy Glico.

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Ah, dimenticavo: dall'acne si guarisce! Detto questo, ti aspetto e ti abbraccio forte.