Estate, Stanchezza e... Come Mandarla in Vacanza!

Aggiornato il 23 mag 2025

Aspettavi da tempo le vacanza e quando arrivano... ti ammali?
E' colpa dei ritmi frenetici che hai tenuto fino al giorno prima, allo stress delle scadenze da rispettare e al fatto che – ahimè – non ci concediamo mai di dare ascolto alle nostre esigenze in tempo. Spesso aspettiamo ad ascoltarci quando il corpo ci manda qualche segnale, come ad esempio stanchezza, dolori muscolari, mal di testa, mal di stomaco o infezioni che arrivano proprio non appena mettiamo piede fuori dalla solita routine.

Che cosa fare?

Inizia a prepararti prima, regolando il tuo stile di vita, decrescendo il carico di lavoro nei giorni precedenti, facendo attenzione a quello che il tuo corpo ti vuole dire tutto l'anno, e non solo ora che si lamenta. A forza di “metterci una pietra sopra”, inteso sopra le tue esigenze, poi si esplode.
Te lo sei detto anche lo scorso anno, vero?

Prima di tutto quindi, per evitare di ricaderci sempre, inizia a modificare il tuo stile di vita e il tuo modo di darti ascolto e attenzione, ogni giorno.
E poi, puoi sostenerti già da prima con alcuni integratori naturali che ti aiutano a non arrivare stremato al primo giorno di vacanza, sensibile a qualsiasi piccolo microbo ci sia in giro.

Shilajit

Si forma naturalmente nelle rocce delle montagne, principalmente nelle zone dell'Himalaya, ma anche in altre regioni montuose dell'Asia, come il Caucaso, l'Iran e la Mongolia. E' una resina scura, viscosa e oleosa, disponibile in diverse forme, sia solide (capsule e compresse) sia liquide (stick da bere).
Contribuisce a migliorare l'energia e la resistenza in periodi di sovraccarico lavorativo, sostiene il sistema immunitario, protegge le cellule dai danni dei radicali liberi, migliora la concentrazione, la memoria e la riduzione dello stress.
Se sei molto stanco, scegli quello in pastiglie che ti propongo sotto. Se invece sei ancora abbastanza in forze e ti senti sovraccarico e intossicato, scegli la formula liquida Black Detox.

Innesti Composto Energia Forte

Se soffri di stanchezza fisica e mentale a cui si associano pressione bassa e sistema immunitario in deficit, il prodotto che fa per te è Innesti Energia Forte, lo sciroppo che risolleva le tue energie e ti aiuta ad adattarti meglio ai periodi di stress senza esaurire le tue riserve.

Black Water Detox 10 Buste 20ml Detossificazione ed Energia

34,90 €

Arcangea Himalayan Shilajit 30 Capsule Energia e Detox

45,00 €

INNESTI Composto Energia Forte 250ml

16,90 €

Biosline Magnesio Completo

Le quattro diverse salificazioni di Magnesio contenute in questo integratore in polvere, da bere la mattina oppure durante la giornata o ancora prima di coricarti ricoprono tutte le esigenze.
In estate è facile che, a causa del caldo e della possibile disidratazione, peggiorino sintomi quali crampi, dolori muscolari, formicolii, disconfort intestinale e sbalzi d'umore. Questa formula completa migliora stitichezza e disturbi gastrointestinali, contrasta l'acidificazione dell'organismo, migliora la stanchezza psico-fisica e riequilibra l'irritabilità, contribuisce al fisiologico rilassamento muscolare eliminando crampi, parestesie, cervicale e insonnia.

Klamath

L'alga Klamath è un'alga selvatica originaria del lago Klamath in Oregon, ottima per sostenere le energie dal profondo, anche quando ci si sente molto stanchi, rallentati e pesanti, ma allo stesso tempo si soffre di irritabilità e nervosismo.
Per dirla secondo la Medicina Tradizionale Cinese, l'alga klamath nutre la loggia del Rene e il Sangue, dissolve l'Umidità e la stasi di Qi di Fegato.