dalle 10:30 alle 11:30
dalle 10:30 alle 11:30
Spazio Fitness di INNESTI
La ginnastica dolce funzionale è una disciplina composta da movimenti non bruschi il cui scopo è quello di migliorare le capacità dell'organismo di far fronte alle sfide quotidiane con efficienza e senza incorrere in infortuni.
Da Innesti ripetiamo sempre che la salute del corpo equivale alla salute della mente e viceversa, non c'è salute che non richieda la capacità di gestire gli sforzi e i gesti di ogni giorno.
Ritornando a stare bene nel proprio corpo attraverso esercizi personalizzati in base alle abilità individuali, fronteggerai ogni giorno sfide diverse, migliorerai il tuo metabolismo e la fiducia in te stess*, ti sentirai pront* a tutto ciò che la vita ti riserva.
Lorenzo è da sempre appassionato di sport.
Durante la frequentazione di Scienze Motorie, inizia la prima esperienza lavorativa presso la piscina del centro sportivo Campus nei ruoli di Assistente Bagnanti, Istruttore Acqua Fitness e Istruttore di Nuoto per bambini.
Dopo aver frequentato la sala pesi, si innamora del Crossfit, partecipando a numerose gare nazionali.
Grazie a questa passione, consegue il brevetto di Istruttore Crossfit Level 1 e di Personal Trainer I Livello e insegna Functional Training e Crossfit in varie palestre.
Attualmente pratica Crossfit, tennis e corsa.
Si consiglia di indossare un abbigliamento sportivo tipo leggings e maglietta e di portare con sé una salvietta e una bottiglietta d'acqua. E' possibile cambiarsi in loco.
Si consiglia di presentarsi 5 minuti prima dell'inizio della lezione.
Listino Prezzi
- Personal Training lezione individuale: 35 euro
- Personal Training lezione di coppia: 30 euro a testa
- Personal Training 10 lezioni individuali: 300 euro
- Personal Training 10 lezioni di coppia: 270 euro a testa
Per iniziare un percorso individuale e acquistare il tuo pacchetto, scrivici su whatsapp al 345.2343373 oppure prenota qui.
- Abbonamento mensile di gruppo 1 lezione/settimana: 80 euro
- Abbonamento mensile di gruppo 2 lezion1/settimana: 160 euro
Per iniziare a frequentare le lezioni, scrivici su whatsapp al 345.2343373 oppure leggi tutte le info qui. La lezione partirà al raggiungimento di minimo 3 iscritti.