Colibrismi - Vinyasa Flow con Barbara

Il Lunedì

dalle 18:30 alle 19:30

Il Mercoledì

dalle 18:30 alle 19:30

Il Venerdì

dalle 13:15 alle 14:15

Colibrismi - lo Studio Yoga di INNESTI

Il termine Vinyasa Yoga deriva dall’unione dei due termini sanscriti vi, ovvero “in modo speciale” e nyasa, “posizionare/fare”. Si tratta di uno stile caratterizzato da una profonda coordinazione fra movimento e Pranayama, nel quale il mantenimento delle asana e il passaggio fra una posizione e l’altra sono attentamente svolti in comunione con la respirazione.
Questa corrente si distingue dagli stili più lenti e meditativi in quanto incentrato su un flusso fluido e dinamico di movimenti.
In virtù della sua peculiare fluidità e vitalità, è noto anche come Yoga Vinyasa Flow o Yoga Dynamic. Questo stile non prevede l’esecuzione di serie o sequenze prefissate e le lezioni, perciò, risultano variegate e stimolanti, ideali per fornire all’organismo sollecitazioni sfaccettate ed esplorare tutte le asana che lo Yoga offre nelle sue diverse correnti.

Chi troverete

Barbara Romagnoli

Il mio percorso inizia dalla danza, disciplina che richiede allenamento, volontà e costanza, e che porta a una grande consapevolezza del proprio corpo.
Quando ho smesso di ballare, cercavo un'alternativa che racchiudesse in sé tutte queste caratteristiche e l'ho trovata nello yoga. Nello yoga, attraverso il respiro, si unisce l'allenamento del corpo alla consapevolezza della mente.
Ho iniziato i miei studi all'Accademia Maharishi Satyananda di Brescia e ho proseguito poi con ulteriori corsi di approfondimento, tra cui l'ultimo è stato un corso di 200 ore riconosciuto da Yoga Alliance (l'università dello yoga). Lavoro in diversi studi yoga e palestre della zona e cerco ogni giorno di trasmettere la ricchezza e l'amore di questa disciplina ai miei allievi e alle mie allieve.
D'altra parte io stessa rimango sempre un'allieva, entusiasta di migliorarmi e ampliare i miei orizzonti, e penso che il mio percorso, proprio come il vostro, non finirà mai...

Informazioni utili

Colibrismi - lo Studio Yoga di Innesti riaprirà ufficialmente le sue porte con l'open day di sabato 20 settembre, in cui potrai partecipare gratuitamente a 3 classi di Yoga Posturale, Vinyasa Yoga e Yoga Nidra.
Potrai provare una lezione gratuita di Yoga Posturale con Barbara anche nella settimana 22-28 settembre e, se ti risuonerà, iscriverti al percorso Colibrismi con il seguente listino prezzi:

- Prima lezione di prova, gratuita
- 1 lezione singola, 20 euro
- Abbonamento mensile 1 lezione a settimana, 60 euro (invece di 80)
- Abbonamento mensile 2 lezioni a settimana, 100 euro (invece di 160)
- Abbonamento trimestrale fino a fine 2025, 1 lezione a settimana + sconto 15% sui workshop del progetto Colibrismi + 1 lezione prova di ginnastica funzionale, 160 euro
- Abbonamento trimestrale fino a fine 2025, 2 lezioni a settimana + sconto 15% sui workshop del progetto Colibrismi + 1 lezione prova di ginnastica funzionale, 280 euro
- Pacchetto 10 lezioni individuali entro fine 2025, 300 euro

Per info e prenotazioni, vieni direttamente in farmacia a Chignolo o scrivici su whatsapp al 345.2343373.