Spesso da Innesti svolgiamo eventi e corsi che approfondiscono argomenti inerenti alla salute, tra questi molto spesso ci troviamo per cucinare insieme e vedere come possiamo preparare piatti alla portata di tutti, che siano equilibrati in nutrienti e gusto. Durante il corso Parti dalla Colazione! abbiamo preparato tante gustose alternative (e abbiamo imparato come trarne tantissime varianti per non annoiarsi mai!), capendo anche un po' meglio come funziona il nostro corpo e quali meccanismi sono alla base di infiammazione di basso grado, aumento della glicemia e del colesterolo, incremento di volume dei nostri adipociti eccetera.
Di seguito trovi tutti gli ingredienti che abbiamo usato e che puoi reperire da INNESTI, sia per coloro che hanno partecipato e faticano a trovare alcuni ingredienti, sia per chi vuole provare per la prima volta.
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